2013年12月14日

日記を長く続けるコツは?

新年に向けての準備の一つは、手帳やスケジュール帳。
この時期は、店頭やマスコミでもよく目にする。
雑文の中に、三日坊主が「日記を続けるコツ」という情報があった。

「気が向いた時に書くなど、肩の力を抜いて気楽につける」
「邪魔が入ったら日記のネタにする」
「書いた日記の使い道を決める」
「お気に入りの文具を揃える」
「何もしなくても毎日食事はするので、食べたものを書く」・・・


 ▲日記はオイラのメモ替わり

書こうと思えば、何だって題材はある?
  ◎日付
  ◎天気
  ◎その日の喜怒哀楽
  ◎今日学んだこと
  ◎明日のやること
  ◎朝食・昼食・夕食・おやつ
  ◎会った人、思い出した人
  ◎見た事・聞いた事・・・

いつ書くか?何に書くか?どう書くか?
日記形式や生活パターン次第でも、続けられるかどうかは左右される。
「毎日書かなくてもいい」と思えば気は楽になるが、
「今日はイイヤ」「今日もイイヤ」と途中で挫折する可能性もある。



取り敢えず、何でもいいから毎日書くようにする。
その日に書けなかったらメモって、翌日にでも書けばいい。

毎日の規則正しい生活に面白みはないかも知れないが、
ボケ防止にもなるし、季節も変化しよく見れば何らかの発見もある。
特に女性は、食事の献立を考えることがいいらしい。
オヤジも厨房に立って、男料理でも披露するかな?





Posted by 夜更かし中年隊 at 14:49 │なるほど~

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プロフィール
夜更かし中年隊
夜更かし中年隊
アラカン(アラウンド還暦)世代。
親父の立場や経験から、
独り言・視線・つぶやきを交えながら
世の中を笑い飛ばして行きます。
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