ホットな日々

人生楽しいこ事ばかり♪
な～んて言えれば良いが、世の中そんなに甘くない。
たまに嬉しい事や幸運に恵まれる事もあるが、心配事・悩み事は世の常。
そんな時こそ、ユーモアや冗談で笑って乗り切るパワーが必要になる。

「笑い」が病気の免疫を弱めたり、ストレス解消に良いのは周知の通り。
笑うことで脳が刺激され、神経ペプチドという免疫機能活性ホルモンや、
鎮痛作用・快感作用があるホルモンも大量分泌される。
笑うことによって身体は活性化され、免疫力がアップし自己治癒力は向上、
周囲も明るくし、己のストレスも発散してくれる効能がある。

「日本で初めてラーメンを食べた」といわれる黄門様の高笑いも、
意外な健康の秘訣だったのかも知れません。



「笑い」は人間関係の潤滑油、笑う事で世の中が丸く治まったりする。
「笑い」は人とのコミュニケーションも潤滑にしてくれる。
困った時や苦しい時こそ、「ユーモア」や「笑い」を忘れないように。
笑える事が無くても、大声で「ワハハハ」と笑ってみる。
本当に冗談が言えたり笑える様になれたら、気持ちも元気になり新たな局面も拓ける。

世の中、半分は誰でも楽しい事が待っている!?

◎「笑い」で円滑なコミュニケーション
http://cobs.jp/careerup/hkl/bn/070316.html