2012年08月03日
感嘆!簡単ダイエット、「ゲッタマン体操」
たまたま寝っころがって見ていた、
「スタードラフト会議」で紹介された簡単ダイエット「ゲッタマン体操」。
ホント簡単なので、つい立ち上がってヤッチャイました。
▲キャラも面白いゲッタマン先生
このゲッタマン先生、今超人気の「ヒューマンアーティスト」とかで
NTT入社、スポーツクラブ支配人、健康運動指導士として講演活動を行い、
トライアスロンやホノルルマラソンにも挑戦。
㈱フィットネスアライアンスを設立、「グッドシェイプ・カフェ」も経営。
健康やストレスなど心のケア迄も行う、実にマルチな人物。
今では、財界人ミュージシャン・モデル・アスリート等が頼りにしているそうです。
GETTAMANでブログもあります。
http://www.gettaman.jp/main.html
それでは、始めよう!「ゲッタマン体操」
◎ゲッタマン体操1
http://www.youtube.com/watch?v=Y7qTROmmo1I
◎ゲッタマン体操2
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=KqP1xWpF78E
◎ゲッタマン体操3
http://www.youtube.com/watch?v=iQ4Q1jIXg90
◎ゲッタマン体操4
http://www.youtube.com/watch?v=GzxztMgC4rc
基本的には、手を組んで肩を回すだけ。
この4つの簡単ダイエット体操を1日5分こなせば、みるみるモデル体型に!?
脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体になるそうです。
しかも、食事は普通にとっていいらしい。
信じる者こそ何とやら・・・
◎スタードラフト会議「ゲッタマン体操」
http://goo.gl/uTmfN
「スタードラフト会議」で紹介された簡単ダイエット「ゲッタマン体操」。
ホント簡単なので、つい立ち上がってヤッチャイました。
▲キャラも面白いゲッタマン先生
このゲッタマン先生、今超人気の「ヒューマンアーティスト」とかで
NTT入社、スポーツクラブ支配人、健康運動指導士として講演活動を行い、
トライアスロンやホノルルマラソンにも挑戦。
㈱フィットネスアライアンスを設立、「グッドシェイプ・カフェ」も経営。
健康やストレスなど心のケア迄も行う、実にマルチな人物。
今では、財界人ミュージシャン・モデル・アスリート等が頼りにしているそうです。
GETTAMANでブログもあります。
http://www.gettaman.jp/main.html
それでは、始めよう!「ゲッタマン体操」
◎ゲッタマン体操1
http://www.youtube.com/watch?v=Y7qTROmmo1I
◎ゲッタマン体操2
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=KqP1xWpF78E
◎ゲッタマン体操3
http://www.youtube.com/watch?v=iQ4Q1jIXg90
◎ゲッタマン体操4
http://www.youtube.com/watch?v=GzxztMgC4rc
基本的には、手を組んで肩を回すだけ。
この4つの簡単ダイエット体操を1日5分こなせば、みるみるモデル体型に!?
脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体になるそうです。
しかも、食事は普通にとっていいらしい。
信じる者こそ何とやら・・・
◎スタードラフト会議「ゲッタマン体操」
http://goo.gl/uTmfN