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Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2012年08月03日

感嘆!簡単ダイエット、「ゲッタマン体操」

たまたま寝っころがって見ていた、
「スタードラフト会議」で紹介された簡単ダイエット「ゲッタマン体操」。
ホント簡単なので、つい立ち上がってヤッチャイました。


 ▲キャラも面白いゲッタマン先生

このゲッタマン先生、今超人気の「ヒューマンアーティスト」とかで
NTT入社、スポーツクラブ支配人、健康運動指導士として講演活動を行い、
トライアスロンやホノルルマラソンにも挑戦。
㈱フィットネスアライアンスを設立、「グッドシェイプ・カフェ」も経営。
健康やストレスなど心のケア迄も行う、実にマルチな人物。
今では、財界人ミュージシャン・モデル・アスリート等が頼りにしているそうです。

GETTAMANでブログもあります。
http://www.gettaman.jp/main.html

100

それでは、始めよう!「ゲッタマン体操」

◎ゲッタマン体操1
http://www.youtube.com/watch?v=Y7qTROmmo1I

◎ゲッタマン体操2
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=KqP1xWpF78E

◎ゲッタマン体操3
http://www.youtube.com/watch?v=iQ4Q1jIXg90

◎ゲッタマン体操4
http://www.youtube.com/watch?v=GzxztMgC4rc

基本的には、手を組んで肩を回すだけ。
この4つの簡単ダイエット体操を1日5分こなせば、みるみるモデル体型に!?
脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体になるそうです。
しかも、食事は普通にとっていいらしい。

信じる者こそ何とやら・・・

◎スタードラフト会議「ゲッタマン体操」
http://goo.gl/uTmfN

  


Posted by 夜更かし中年隊 at 09:09人の振り見て
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プロフィール
夜更かし中年隊
夜更かし中年隊
アラカン(アラウンド還暦)世代。
親父の立場や経験から、
独り言・視線・つぶやきを交えながら
世の中を笑い飛ばして行きます。
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